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quinta-feira, 19 de maio de 2016

RIR É UM SANTO REMÉDIO


Rir é um santo remédio: estimula hormônios da felicidade, aumenta a produção de serotoninas e endorfinas que espalha por todo o corpo e resulta em sensação e bem-estar.


Uma boa gargalhada, de doer a barriga, espanta o estresse e faz com que o cérebro produza a endorfina que resulta em descanso.

O simples fato de rir diminui a pressão, melhora a circulação cardíaca, alivia o fígado e protege o coração contra infartos e o cérebro contra derrames

Uma boa risada desbloqueia os nós musculares e promove relaxamento muscular; abre os pulmões e melhora a oxigenação corporal

Quando rimos os músculos abdominais são estimulados e esta movimentação faz uma espécie de massagem em nosso sistema gastrointestinal, sendo assim melhora a nossa digestão

O riso combate rugas: ao rir, você movimenta 12 músculos faciais e, ao dar gargalhadas, 24. E se conversar e gargalhar ao mesmo tempo, movimenta 84 músculos e esta movimentação é capaz de retardar o aparecimento de rugas. (Pv  15:13) “O coração alegre aformoseia o rosto”.


As toxinas acumuladas em nosso organismo podem ser eliminadas com o suar e ao lacrimejar de uma boa gargalhada.

Então... o segredo é rir, independente das circunstâncias

Pra. Ilma 
Shofar de Deus  

segunda-feira, 16 de maio de 2016

Você foi chamado pelo Senhor



Deus te chamou para ser usado por Ele nesta terra com um propósito! Então não desista diante das adversidades, afrontas, humilhações, duvidas e crises!
Deus continua o mesmo! Ele é fiel;
O que você precisa é do Espírito Santo e de coragem!

"O Espírito do Senhor, esta sobre você, porque Ele te ungiu para pregar boas novas aos quebrantados, enviou-te a curar os feridos de coração, a proclamar liberdade aos cativos e apregoar o ano aceitável do Senhor; a consolar todos os que choram, e trazer alegria àqueles que de luto estão, a fim de que te chamem, carvalhos de Justiça plantados pelo Senhor". Isaias 61:1-13


Com temor e gratidão

Pra. Ilma